Raidījuma skanēšanas laikā variet sazināties, zvanot uz tālruņa numuriem 67222888, 67225599, kā arī aicinām sūtīt Whatsapp ziņas uz numuru 25660440.

Ja gribas kustēties, vajag to darīt! Vajag sākt ar vienkāršāko - uzvilkt sporta tērpu un iet uz mežu, izbraukt ar riteni, vai vienkārši mājās veikt pietupienus un pastaipīties. Tas būs labs sākums.

Pavasarī visdažādāko vecumu cilvēki noskaņojušies un gatavi uzsākt kādas fiziskas aktivitātes svaigā gaisā. Diemžēl mēdz gadīties: kā vējš skrien, kā miets atduras. Ko darīt, lai maratons nebūtu tikai tāls sapnis un nūjošanas piederumi nestāvētu skapī? Kā pareizi trenēties un sportot ikdienā, raidījumā Kā labāk dzīvot iesaka fiziskās sagatavotības treneris Mikus Embrekts, jogas trenere Baiba Kranāte, ūdens eksperts-ūdens someljē, veselīga dzīvesveida popularizētājs Dans Grasmanis un fiziskās sagatavotības treneris Roberts Radičuks.