Raidījuma skanēšanas laikā variet sazināties, zvanot uz tālruņa numuriem 67222888, 67225599, kā arī aicinām sūtīt Whatsapp ziņas uz numuru 25660440.


Krosfita entuziasti savu sporta veidu uzskata par demokrātisku un piemērotu visa vecuma sportot gribētājiem. Vai tiešām tā ir, vai krosfits tomēr jāuzskata par kulta sporta veidu, skaidrojam raidījumā Kā labāk dzīvot. Diskutē sporta ārste Simona Šteina un krosfita treneri Dace Tomsone, Reinis Garkalns un Kaspars Zlidnis.

Krosfits ir augstas intensitātes sporta veids. Kaspars Zlidnis vērtē, ka šis ir pielāgojamas intensitātes sporta veids, spēka un izturības vispārējā fiziskā sagatavotība, kas tiek mainīta dažādām sagatavošanas grupām, atkarībā no slodzes līmeņa. To veido dažādi sporta veidi – olimpiskā svarcelšana, vieglatlētika, vingrošana un vēl citas disciplīnas.

Dace Tomsone piebilst, ka svarīga šajā sporta veidā ir funkcionalitāte - kustības nav izgudrotas speciāli sporta veidam, tās izmanto ikdienā, ceļot smagumus, kāpjot par trepēm utt.

Simona Šteina kā ārste vērtē, ka teikt - krosfits ir piemērots ikvienam, ir pārāk absolūts jēdziens. Svarīgi ir mērķus uzstādīt atbilstoši fiziskai sagatavotībai un pakāpeniski veidot attīstības programmu. Ārste min, ka nākas saskarties ar pārpūli, cilvēka fiziskai sagatavotībai nepareizi piemērotu slodzi, kas var radīt neuzticību trenerim, vilšanos savos spēkos.