Raidījuma skanēšanas laikā variet sazināties, zvanot uz tālruņa numuriem 67222888, 67225599, kā arī aicinām sūtīt Whatsapp ziņas uz numuru 25660440.

Ērts apģērbs un apavi, mugursoma plecos un varam doties pārgājienā. Vai tiešām viss ir tik vienkārši? Kas nepieciešams, lai pārgājiens nepārvērstos murgā ar noberztām kājām un sāpošu muguru, skaidrojam raidījumā Kā labāk dzīvot. “Abi divi pārgājieni” idejas autors Edgars Žagariņš un aktīvā tūrisma portāla Pargajieni.lv vadītājs, idejas autors Jānis Zariņš.

  • Lai dotos pārgājienā, vajadzīga ir karte, lai saplānotu maršrutu.
  • Jāzina, vai būs pieejams dzeramais ūdens, vai tas jānes līdzi.
  • Nevajag nopirkt jaunus apavus un uzreiz doties garākā pārgājienā.
  • Var ņemt līdzi daudz ko, bet pirms ej no mājas laikā uzliec somu plecos, vai to svaru gribi nest līdzi.
  • Līdz ņemt var dažādas lietas, bet ar visu nekad nenodrošināsies.
  • Mugursomu izvēloties, nav svarīga cena, bet tas, cik ērti cilvēks pats jūtas ar somu plecos.
  • Mugursomas lielumu nosaka bailes, jo lielāka soma, jo vairāk ir baiļu – bailes salīt, nosalt.
  • Katru drēbju kārtu der iepakot savā maisiņā.
  • Labāk ņemt lieku drēbju kārtu, nevis plēvi aizsardzībai pret lietu.
  • Arī dodoties pārgājienā, var izmantot speciālo sporta tērpu no jaunajiem materiāliem, bet jāizvērtē, vai tas ir vajadzīgs un vai ir vērts par to maksāt.
  • Ja apmaldījies, iesaka sameklēt pēc iespējas garāku kritušu koku un vilkt aiz sevis. Tas būs kā virziena rādītājs, kas neļaus pagriezties pa kreisi vai labi, bet iet taisni.