Raidījuma skanēšanas laikā aicinām sūtīt Whatsapp ziņas uz numuru 25660440.

Slimību profilakses un kontroles centrs (SPKC) publiskojis jaunāko “Bērnu antropometrisko parametru un skolu vides pētījumu", kas rāda, ka liekās ķermeņa masas un aptaukošanās izplatība Latvijā septiņus un deviņus gadus veciem bērniem nepalielinās, tā skar 23% septiņgadīgo un 25% deviņgadīgo. Vai aptaukošanās izplatību var uzskatīt par apturētu un kā vēl mazināt šos skaitļus, diskutējam Ģimenes studijā. Raidījuma viesi: Bērnu Klīniskās Universitātes slimnīcas Svara korekcijas programmas speciāliste ārste endokrinoloģe Jurgita Gailīte, Slimību profilakses un kontroles centra Neinfekciju slimību datu analīzes un pētījumu nodaļas vecākā sabiedrības veselības analītiķe Biruta Velika un uztura treneris Mārtiņš Bidiņš.

Lai arī pētījums rāda, ka liekās ķermeņa masas un aptaukošanās izplatība Latvijā septiņus un deviņus gadus veciem bērniem nepalielinās, speciālisti atzīst, ka risks arvien pastāv. Bērniem liekais svars ir neveselīgu paradumu rezultāts – neregulāras ēdienreizes, pārāk daudz pārtikas, mazkustīgs dzīvesveids, maz miega.

Raidījumā daži Mārtiņa Bidiņa ieteikumi:

• Jāsāk vispirms intuitīvi vairāk domāt par savu rīcību un bērna veselību. Mēs visi zinām, ka vajadzētu iet ātrāk gulēt, ka vajadzētu vairāk kustēties gan vecākiem, gan bērniem.
• Varbūt nevajadzētu mājās turēt tik daudz saldumu, tad varbūt tos neēdīs.
• Dārzeņu augļu patēriņš ir arvien mazs. Tas nozīmē, ka dārzeņi un augļi nav vienīgais, kas nodrošina veselīgu dzīvesveidu. Ja uzturā nav dārzeņi un augļi, tas nozīmē, ka ir ēdiens, pilns ar tukšām kalorijām, kas ir garšīgs un viegli sagremojams. Cilvēki intuitīvi zina, ka tas nav ēdiens, ko vajadzētu ēst.

Pētījums: Aptaukošanās izplatība sākumskolas bērniem Latvijā nepalielinās, tomēr ir augsta