Stājas riskus skolēniem rada ne tikai smagās mugursomas, bet arī ilgstoša sēdēšana

Raidījuma skanēšanas laikā aicinām sūtīt Whatsapp ziņas uz numuru 25660440.

Tuvojas jaunais mācību gads, kad bērni atkal diendienā plecos liks smagākas vai vieglākas mugursomas un sēdīsies atpakaļ skolas solos. Kādi ir skolēnu stājas riski un ko vecāki šajā ziņā var ietekmēt un palīdzēt, vaicājam speciālistiem Ģimenes studijā. Raidījuma viesi: fizioterapeite Līga Barone, ergoterapeite Jana Bernadska, Veselības inspekcijas Sabiedrības veselības kontroles nodaļas vadītāja Ilona Drišļuka un Rīgas 49.vidusskolas medmāsa Antra Beķere.

Stājas riski ir jau bērniem pirmsskolas vecumā, Rīgas Stradiņa universitātes speciālistu veiktais pētījums liecina, ka 76 % bērnu vecumā no 4 – 6 gadiem ir asimetriska stājā , 56% - ir stājas traucējumi.

To, kā, veidojas bērna stāja ietekmē gan tas, ka ir piedzimis, kā attīstījies, cik daudz ir iespējas kustēties, kādā vidē attīstās. Arī medicīniskas un emocionālas problēmas var ietekmēt bērna stāju.

Skolas laikā bērna stāju var bojāt ne tikai smagā mugursoma, bet arī ilgais laiks, kas jāpavada sēžot.

Katra labā skola atrod veidu, kā var būt bērnu veselību veicinoša.

Novērst stājas traucējumus ar vienu vingrojumu kursu, kas ietver 10 reizes, nevar. Ir vismaz pusgadu vai gadu reizi vai divas nedēļā.