Raidījuma skanēšanas laikā variet sazināties, zvanot uz tālruņa numuriem 67222888, 67225599, kā arī aicinām sūtīt Whatsapp ziņas uz numuru 25660440.


Meditācija kā glābšanas riņķis stresa jūrā – vieniem tās liekas pilnīgas muļķības un laika izniekošana, citiem ar meditācijas palīdzību izdevies sakārtot savu iekšējo pasauli. Par meditāciju interesējamies raidījumā Kā labāk dzīvot. Stāsta filosofijas, retorikas un reliģisko ideju vēstures pasniedzējs Valdis Svirskis, „Draugiem group” runas vīrs Jānis Palkavnieks, meditācijas un apzinātības trenere Agnija Kazuša un Teravādas budistu mūks Džons (John Paramai) no Taizemes.

"Tas, ko apzīmē ar vārdu meditācija, saistās ar diviem elementiem. Pirmais moments saistīts ar relaksēšanos, ka cilvēks, kas uzvilkts un saspringts, nomierinās, otrā daļa, kas seko relaksācijai, tā ir koncentrēšanās – uzmanības savākšana, vēršana un noturēšana, kas nepieciešama ikvienam jebkurā darbā, ko strādājam," skaidro Valdis Svirskis.

"Meditācija ir darbs ar sevi," uzskata Jānis Palkavnieks, kura pārstāvētajā uzņēmumā vairāki darbinieki reizi dienā meditē.