Mēs gandrīz visi piedzimstam ar normālu, labu redzi, bet dzīves laikā nemanot apgūstam nepareizus skatīšanās paradumus. Dažādu emocionālu pārdzīvojumu un uzkrātā fiziskā sasprindzinājuma rezultātā redze pavājinās, un mēs uzskatām to par pašsaprotamu. Bet tā tam nav jābūt!  Ja rūpējies par ķermeni, muskuļiem, garu, nodarbojies ar sportu, veselīgi ēd, meditē, tad kāpēc esi piemirsis īpaši parūpēties arī par savām acīm? Patiesas rūpes par acīm nozīmē to atpūtināšanu, muskuļu sasprindzinājuma noņemšanu, barošanu, pareizu skatīšanos, pastāvīgu kustīgumu, relaksāciju un meditācijas. Jāstrādā arī ar savu prātu, kas nemaz uzreiz nevēlas pieņemt jaunus skatīšanās ieradumus un apzināšanos, ka redzi skaidri. Par redzi stāsta dabiskas redzes atjaunošanas speciāliste Vija Buša.