Raidījuma skanēšanas laikā varat sazināties, zvanot uz tālruņa numuriem 67222888, 67225599, kā arī aicinām sūtīt Whatsapp ziņas uz numuru 25660440.

Svarīgi, ka grāmatā pateikts, ka padomi balstīti uz zinātniskiem pētījumiem, kas veikti agrāk, nevis sasaukta cilvēku grupa, kas dažas nedēļas kaut ko testē un uz to balsta visus sniegtos padomus atzīst speciālisti, diskutējot raidījumā Kā labāk dzīvot par to, kuriem padomiem klausīt un kādu literatūru izvēlēties, ja vēlamies ēst veselīgāk un nodarboties ar fiziskām aktivitātēm.

Bet arī pētījumi par vienu un to pašu tēmu var būt diametrāli pretēji pētījumi, jo pētījums būs cieši saistīts ar to, kādu teorētisko skolu pārstāv pētnieks. Cilvēkiem svarīgākais saprast, ka problēma ir viena, bet logi, pa kuriem uz to palūkoties ir vairāki. Vēl arī svarīgi, kas pasūtījis pētījumu.

Studijā par pareizu padomu izvēli diskutē psihoterapeite, psihosomatiskās medicīnas ārste Inta Zīle, ģimenes ārsts, fitoterapeits Artūrs Tereško un fitnesa un uztura speciāliste, biedrības "Veselībai un attīstībai" pārstāve Anda Radziņa.

Pirms vērsties pie speciālistiem, cilvēkam pašam jāuzdod jautājums, vai vēlas ko mainīt savā dzīvē.