“Krīze pati par sevi ir kaitējums, tas ir diskomforts, visi esam spiesti iziet no komforta zonas un tas bieži saasina problēmas, kuras esam varējuši apiet un nepamanīt,” norāda ārste-psihoterapeite Inta Zīle raidījumā Kā labāk dzīvot.

"Tas brīdis, kad ieraugi spogulī, kas pretī skatās, tas pārsvarā nebūs komfortabls. Galvenā doma ir pieņemt, ka dzīve tikai ar komfortu nav iespējāma," turpina Zīle.

Ārste arī norāda, ja gribi tikai komfortu, cilvēks atņem sev izaugsmes iespējas, arī personības attīstības iespējas, līdz ar to

krīze vissmagāk skar tos, kas grib tikai ērtu un patīkamu dzīvi. Daudz veiksmīgāk adaptējas tie, kas piēņemuši, ka dzīvē var būt labāk vai sliktāk, vieglāk var grūtāk.

"Dzīve var būt neeērta un tā notiek," bilst Zīle un pieļauj, ka pēc ārkārtas situācijas palīdzību pie speciālistiem meklēs daudz vairāk cilvēku, jo jau tagad ir cilvēki, kuriem jau ir saasinājušās personiskās vai ģimenes problēmas.