Raidījuma skanēšanas laikā aicinām sūtīt Whatsapp ziņas uz numuru 25660440.

Vai jaunajiem vecākiem atļauts gulēt? Miega speciāliste Marta Celmiņa stāsta par jauno vecāku miega kvalitāti un neizgulēšanās sekām.

Pētījumā noskaidrots, ka 70% vecāku, kuru bērni guļ slikti, ir depresijas simptomi. Vai jaunie vecāki vispār drīkst izgulēties? Vai arī jāpieņem, ka kvalitatīva miega nebūs vairākus gadus?

"Pamosties kaut 10 reizes naktī ir pilnīgi normāli un tas notiek ar jebkuru dzīvu cilvēku, ieskaitot bērnus," atzīst Marta Celmiņa.